鄭多燕减肥舞中文版全集-7天狂瘦10斤 十分钟减肥操 甩油操
- Aug 08 Fri 2014 08:00
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馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操
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- Aug 08 Fri 2014 08:00
人魚線 比基尼現運動
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- Aug 07 Thu 2014 08:00
你想要瘦腿跟臀部嗎？
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- Aug 07 Thu 2014 08:00
夾1張紙-練出蝴蝶袖+副乳+馬甲線+大腿內側+人魚線+ㄦ字
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- Aug 07 Thu 2014 08:00
减肥塑身明星教练KIMIKO精瘦美
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- Aug 06 Wed 2014 08:00
kimiko教你五分鐘輕鬆簡單美腿操
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- Aug 06 Wed 2014 08:00
KIMIKO老師示範 瘦小腹、甩蝴蝶袖、睡前三合一運動
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- Aug 06 Wed 2014 08:00
我再也不要晃著手臂跟人說掰掰了
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好想穿無袖上衣，卻害怕會露出掰掰袖該怎麼辦？來，趴下，把雙手放在胸口兩側，膝蓋著地，手肘靠近身體，然後慢慢用力撐起，讓上半身離開地面，停住，再慢慢回到地面，吐氣，動作重複15下，休息一分鐘，可循環2-4次，這樣，就可以消除掰掰袖，自信穿上無袖衣了。
- Aug 05 Tue 2014 08:00
想要馬甲線嗎？快躺下，一起做吧！
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是不是好想試試這季超夯的短版上衣，但如果肚臍兩旁的肌肉鬆鬆垂垂，甚至有那小小的游泳圈就尷尬了，想要穿出夏天新流行，就要練出馬甲線，而如果你真想擁有人人稱羨的馬甲線，就快跟著Adidas簽約大使J.C教練躺下來，一起做吧！
