韓系無辜小臉瀏海DIY~孔孝真瀏海

 


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男生男士韓系蓬鬆小波浪髮型教學 Boys Mens 

 


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運動型男必備髮型,讓你揮汗過後髮型不NG!

 


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2014男性必搭造型!Man味十足的油頭髮型

 


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韓系髮型 領頭男神

 


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男髮DIY吹整技巧 明星髮型師傳授秋冬流行捲髮造型

 


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型男必學10種系圍巾方法 !!

 


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女人必學 百變絲巾圍法

 


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圍巾25種結法

 


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許瑋甯瘦身解密 為你解開瘦不下來的謎團

到底怎麼做才會瘦?許瑋甯的親身經驗分享
眼前這位白皙肌膚、深邃五官的女神,就是這次的訪談主角- Ann許瑋甯!雖然身兼名模、演員的身份,卻待人親切如朋友的她,不但大方的與SHiNE編輯聊天,再聊到健康、運動、瘦身這個話題,更是不私藏的分享當初瘦身的經驗!

「之前減肥的時候有試一陣子路跑的運動,但我的腿部是很容易訓練的類型,每次跑完都要花上二、三倍的時間來拉筋、抬腿,但時間沒有那麼多,那陣子的腿部肌肉變得很緊實、腫脹,想說這輩子是要改當路跑選手了嗎?(笑)」

(許瑋甯Ann以下簡稱A,Shine華文時尚以下簡稱S)
S:追路跑,兩條腿卻越跑越粗?
A:改騎單車、拉筋、瑜珈或作有氧更有效果!

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