吃粽如何解油膩不發胖，是許多人關心的話題。中醫師指出，粽子具有清熱解暑、益氣生津、養血安神的功效，建議吃粽子應在午餐吃，腸胃消化能力較好的時間，下午應多喝溫水，稍做運動，同時選擇簡單穀物、燕麥、蔬菜水果當作下1餐，以減少身體的負擔，維持好身材。
台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，粽子主要成分是糯米，澱粉成分與白米不同，蒸熟後黏性高，且配料油膩，含高脂肪、鹽份，在腸胃的排空變慢，消化不全易引發不適，容易有油膩、脹氣、噁心等症狀，建議晚間9點以後，最好不要吃粽子，避免增胖。
白蘿蔔緩腹脹 洋蔥助消化
每天20秒養護美睫 素眼也好迷人
妳養護睫毛了沒？固定畫眼妝的女性，平均一周因為卸妝而慘失10根珍貴睫毛！追求纖長、捲翹與濃密美睫時，也應當從每天的基礎卸妝清潔工作開始，幫助增強保濕力、促進強韌度，保護睫毛在卸妝時不易脫落，優異「保睫」效能不容小覷。
忍不住想一再囤貨的3瓶化妝水
化妝水應該是許多人最早接觸的保養品，它最早的功用是「清潔」，也就是在卸妝洗臉後再進行二次清潔，但現今舉凡保濕、美白、抗老、紓緩、抗痘、抑油、去角質、促進滲透等功能，都有相對應的產品，這些高機能的化妝水成為我們保養程序不可或缺的角色，還可促進後續保養成分的吸收。3瓶超人氣化妝水與明星功效，現在就立刻為妳揭曉！
妝容微整型！3個不動刀就亮起來的化妝術
想好好在這一年扭轉運勢力求更上一層樓的人，不少人會選擇到醫美診所報到，不過在預算有限的情況下，其實只要微調化妝順序，記住以下彩妝大師強調的化妝秘訣，就能實現妳不動刀也漂亮的願望！
如果常有底妝濃淡無法拿捏的困擾，請務必記住挑選底妝時的口訣─「飾底乳+粉餅」和「粉底液+蜜粉」。若使用勻亮膚色的飾底乳，之後再搭配較強遮瑕效果的粉餅，使妝容更加完整；若運用較有遮瑕功能的粉底液打底，後續只需要薄薄的蜜粉按壓在T字，少量於雙頰即可！
一次破解！4大最難卸除彩妝Tips
有些彩妝品，效果相當出眾，但卸除的時候卻很麻煩。例如滿是亮粉的指甲油，卸除時可謂叫苦連天；又例如黏膠牢固的假睫毛，卸除時可要更加小心，否則長時間下來這些小物反而成為妳美麗的負擔。針對4種高難度妝物的卸妝法將為妳一一破解！
妳不知道的卸妝真相 3大謎團一次揭露！
卸妝，是化妝時每天都會進行的保養步驟，但有些容易被忽略的細節卻是讓妳錯失良「肌」的關鍵眉角。不囉嗦，三個卸妝謎團的真相，一次揭露！
臉部保養第一步 從卸妝洗臉開始！
清潔是肌膚保養的第一步，做好了妳的清潔，保養就做對了一半。早期市面上流行用洗面皂洗臉，由於皂鹼類 pH值偏鹼性約9至10，和肌膚原本的 pH 值弱酸性大不相同，對肌膚的刺激性也較大，往往洗掉了髒污，卻也會讓肌膚變得乾澀，所以「胺基酸界面活性劑」已儼然成為當今市場的主流。廣義的清潔包括洗臉和卸妝，挑對了適合自己的洗臉和卸妝產品，妳就做好了清潔保養第一步！
拯救大小眼型 3招彩妝術輕鬆學
一眼內雙、一眼外雙眼的眼型，畫起眼妝就怕出現大小眼的狀況，有沒有什麼化妝技巧可以幫助改善？其實只要在妳天天會使用到的彩妝品，像是眼線、眼影，或是利用自然款的假睫毛微調眼型，就能快速拯救另妳困擾的大小眼問題！
不脫妝！零色差！底妝問題一網打盡
對年輕肌膚來說，只要底妝基礎打好，簡單刷上睫毛、上點唇蜜，看起來神清氣爽、人緣佳！底妝像是肌膚第二層外衣，選的對，穿的好，就能展現剝殼水煮蛋般的滑嫩光潔。然而底妝產品百百種，要如何依照自己的需求與膚質膚色，挑選最適合自己的底妝產品，從選色到測試步驟都很重要，這裡為妳一一解答底妝的各種疑難雜症，讓妳輕鬆搞定面子問題！
